徹夜はダメ！絶対！

こんにちは

「たか」です。

突然ですが、

あなたは徹夜したこと

ありますか？

おそらく徹夜したことある人

多いと思います

だが、それはやっていいのと

やったらダメなのがあります。

やっていいのは

暗記が関係していないものです。

簡単にいえば、

勉強以外のものです。

やったらいけないものは

勉強です。

しかも、暗記ものです。

せっかく覚えたのに

忘れたって嫌ですよね？

テストで答え書けないって

恥ずかしいですよね？

ちゃんと覚えてテストの

成績に反映したい！

もっと効率よく覚えたい！

って思いませんか？

徹夜は睡眠時間を

削ってやっているので

睡眠時間削ってやったら

記憶が頭の中に定着しません。

前回のブログでも説明しました。

じゃあどうするかって？

しっかりと

勉強の計画を

たてることです。

睡眠時間６時間以上で

頭の中で記憶が定着する

といわれています。

なので、睡眠時間を削らない

ような勉強の計画を

たてていきましょう

 

具体的には

寝る前に暗記モノして

朝は暗記以外の教科

数学をやっていきましょう

今日から

徹夜は

してはいけません。

寝る前に暗記モノをして

早く寝るようにしましょう！

ここまで読んでいただき、

ありがとうございました。