人間は忘れる生き物である！

こんにちは
「たか」です。

今回は人間は忘れる生き物に

ついて話そうと思います。

いきなり、質問です。
あなたの一昨日の夕食を

思い出せますか？

思い出せない人が

大半と思います。

勉強も同じです。

忘れてしまったら、

テストの時に答えが

分からないですよね？

そんなの嫌だと思います。

忘れていなかったら、

テストの時に答えが

分かって書けますよね？

思い出した瞬間、

よし、点数とれるって

思いますよね？

ただ、残念ながら

人間は忘れる生き物なのです。

じゃあどうやったら

忘れないようにというか
忘れにくくするかというと、

復習することです。

これは、

エビングハウスの法則で

人が何かを学んだ時に

20分後には42％忘れる

1時間後には56％忘れる

1日後には74％忘れる

6日後には77％忘れる

31日後には79％忘れる

ということがわかります。

どうしたら

忘れにくくするかというと

復習のタイミングが大事です。

学習した後24時間以内に

10分間の復習をすると、

記憶率は100％に戻ります。

そして、ここからが

素晴らしいのですが、

次回の復習は1週間以内に、

たった5分すれば

記憶がよみがえるのです。

そして、次は1か月以内に

2~4分復習すれば、

また記憶は復活するのです。

これってすごいですよね？

最大でもたったの

19分の復習で

1か月後も学んだことを

忘れずにいられるんです。

そんなに復習できない人が

いると思いますが、

寝る前のたった５分で

復習すればいいんです。

このことを知っていれば、

誰でも覚えることができます。

簡単ですので

今からでもやってみてください！

ここまで、読んでいただき

ありがとうございました。